Profil

Eine Frau in einem grünen Anzug steht in einem hellen Raum mit weißen Wänden, mit einer Hand auf einem weißen Podest.

Mentale Stärke ist für mich beruflich wie privat ein zentraler Erfolgsfaktor. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, klarer zu denken, souveräner zu handeln und so ihr Potenzial zu entfalten. Welche Wirkung gesunde Selbstführung haben kann, durfte ich in meinem eigenen Werdegang erfahren.

Während meiner Zeit bei verschiedenen Unternehmen war ich zuletzt in einem Umfeld, in dem ich mich nicht passend zu meinen Erwartungen entfalten konnte. Ein professionelles (Team-)Coaching hat mir damals gezeigt, wie viel Veränderung möglich ist, wenn Personen innere Klarheit gewinnen, Kommunikationsweisen im Team angepasst werden und mentale Stärke gezielt aufgebaut wird. Diese Erfahrung hat mich so überzeugt, dass daraus meine berufliche Neuorientierung entstanden ist. Heute bin ich dankbar für die Erfahrung und für die Möglichkeit, gemeinsam mit meinen Klient:innen Lösungen zu erarbeiten, die nachhaltig Wirkung zeigen.

Basketball, der in den Korb fällt, im dunklen Stadion.
Junge Frau mit weißen T-Shirt und grünen Hosen sitzt auf einem weißen Sockel vor einer weißen Wand.

Ansatz

Ich arbeite holistisch, indem ich systemisches Coaching mit Mentaltraining kombiniere. So entsteht mein Ansatz, der Tiefe, Klarheit und nachhaltige Wirksamkeit verbindet. Dabei arbeite ich ressourcenorientiert: Ich begleite Menschen dabei, ihre eigenen alltagstauglichen Lösungen zu entwickeln und diese wirksam umzusetzen. Je nach Thema fließen biografische Aspekte, systemische Methoden oder Aufstellungsarbeit ein.

Eine besondere Rolle spielt meine Verbundenheit zum Sport: Seit meiner Kindheit fasziniert es mich, wie Sportler:innen über sich hinauswachsen. Durch meine persönliche Erfahrung bin ich vertraut mit den Herausforderungen im Leistungssport und lasse dieses Verständnis bewusst in meine Arbeit einfließen.

Mein Ziel: Einzelpersonen und Teams darin zu stärken, gesund zu wachsen, ihre mentale Stärke auszubauen und ihr volles Potenzial zu entfalten.

Zusatz

  • Bachelor und Master im Business Management
    Düsseldorf und Köln

    Systemischer Personal & Business Coach (ECA zertifiziert)
    Campus am See

    Ausbildung zum (Sport-)Mentaltrainer
    IST-Institut

    Teamcoach Weiterbildung
    Campus am See

  • Wohnhaft bin ich in München und Düsseldorf. Auf Wunsch bin ich gerne ebenfalls reisend tätig.
    Für maximale Flexibilität können alle Formate effizient, ortsunabhängig und ebenfalls wirksam online stattfinden.

  • Das Coaching ist ein Prozess. Er folgt einer klaren und transparenten Struktur. Zu Beginn führen wir ein Erstgespräch, in dem wir dein Anliegen klären und prüfen, ob eine Zusammenarbeit möglich ist. Anschließend klären wir gemeinsam dein Ziel, welches du durch unsere Zusammenarbeit erreichen möchtest. Darauf folgt der eigentliche Coachingprozess, in dem wir mit passenden Methoden und Impulsen zu deinem Thema arbeiten. Ein zentraler Bestandteil ist dabei der Transfer in deinen Alltag, damit Veränderungen nicht nur im Gespräch entstehen, sondern spürbar in deinem Leben wirksam sind. Zum Abschluss reflektieren wir den Prozess, evaluieren deine Erkenntnisse und schauen auf die nächsten Schritte, die du eigenständig weiterführen kannst.